Och-City-Sport

Kursplan

gültig ab dem 01. August 2019

Langhantel WORKOUT

Langhantel WORKOUT

Bei diesem Ganzkörpertraining mit der Langhantel verbrennst Du nicht nur viele Kalorien, du baust auch Kraft auf & definierst Deinen Körper. Stärke Dich & deine Knochen!

Der Kurs findet im klimatisierten Kursraum statt!
Kategorie: Muskeltraining
Schwierigkeit: Vorkenntnisse

Alle Langhantel WORKOUT Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00 - 10:00
Yogilates
17:30 - 18:10
Boxaerobic
18:15 - 18:55
Functional Bodyworkout
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
09:00 - 10:00
Langhantel WORKOUT
15:15 - 16:00
Rehasport
16:15 - 17:00
Rehasport
18:00 - 19:00
Zumba
19:00 - 20:00
Pilates
09:00 - 10:00
Bodyshape
17:45 - 18:25
Bauch Beine Po
18:30 - 19:25
Langhantel WORKOUT
19:30 - 20:30
Indoor Cycling
09:15 - 10:00
Rehasport
10:15 - 11:00
Rehasport
18:00 - 19:00
Step Aerobic
19:00 - 20:00
Zumba
09:30 - 10:30
Pilates
18:00 - 19:00
Yoga
Sonntag
10:30 - 11:30
Langhantel WORKOUT
11:30 - 12:00
Bauch x-Press
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