Kursplan

gültig ab dem 01. Januar 2019

Ausdauertraining zur Verbesserung der Herzkreislauffitness auf dem "Spinningrad". Diese Fahrt wird garantiert ein Erlebnis.

Der Kurs findet im klimatisierten Kursraum statt!

Kategorie: Herz-Kreislauf Training
Schwierigkeit: Vorkenntnisse

Alle Indoor Cycling Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
09:00 - 09:45 Bodyshape 09:45 - 10:30 Yoga 17:30 - 18:25 Boxaerobic 18:30 - 19:00 Bauch x-Press 19:00 - 20:00 Indoor Cycling	09:00 - 10:00 Langhantel WORKOUT 15:15 - 16:00 Rehasport 16:15 - 17:00 Rehasport 18:00 - 19:00 Zumba 19:00 - 20:00 Pilates	09:00 - 10:00 Bodyshape 17:45 - 18:25 Bauch Beine Po 18:30 - 19:25 Langhantel WORKOUT 19:30 - 20:30 Indoor Cycling	09:15 - 10:00 Rehasport 10:15 - 11:00 Rehasport 18:00 - 19:00 Step Aerobic 19:00 - 20:00 Zumba	09:30 - 10:30 Pilates 17:30 - 18:25 Boxaerobic 18:30 - 19:30 Yoga
					Sonntag
					10:30 - 11:30 Langhantel WORKOUT 11:30 - 12:00 Bauch x-Press Kursplan jetzt als PDF herunterladen