Ernährungsberatung
Der erste Schritt auf dem Weg zur gesunden Ernährung.
Man weiß ja eigentlich, was „gesunde Ernährung“ ist. Aber ist es wirklich so klar?
Die 60-minütige Ernährungsberatung hat Antworten auf Fragen wie:
- Warum überhaupt Ernährungsberatung? Tipps zum gezielten Umsetzen
- Welcher Ernährungstyp sind Sie? Was heißt das?
- Welche Lebensmittel? Wann? In welchen Mengen?
- Die Ernährungspyramide
- Die richtige Kombination aus Ernährung und Bewegung
- Wie können Sie Ihre konkreten Trainings ziele am besten durch gesunde Ernährung unterstützen?
Wir beraten Sie!