Och-City-Sport

Kursplan

Gültig ab 01. Oktober 2017

Jetzt exklusiv den neuesten Trend JUMPING-FTNESS im Sportivo-Limburg in der WERKStadt testen!

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www.sportivo-limburg.de/kursplan.html 

BODYPUMP Express

Das Original Les Mills-Langhantelworkout für Fitness, Kraft und eine athletische Hauptmuskeldefinition in der 30 Minuten Form:

Bitte aufgewärmt zum Training kommen (z.B. auf dem Laufband, Crosser oder Fahrrad)!



Der Kurs findet im klimatisierten Kursraum statt!
Kategorie:
Schwierigkeit: Beginner

Alle BODYPUMP Express Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00 - 09:45
Bodyshape
09:45 - 10:30
Yoga
17:15 - 18:00
Bauch Beine Po
18:00 - 18:55
Step 2
19:00 - 19:30
BODYPUMP Express
19:30 - 20:30
Indoor Cycling
09:00 - 10:00
BODYPUMP
17:15 - 18:00
Langhantel Strong
18:00 - 19:00
Zumba
19:00 - 20:15
Yoga
09:00 - 09:45
Bodyshape
09:45 - 10:30
Bauch / Rücken
17:30 - 18:30
Step & Style
18:30 - 19:25
BODYPUMP
19:30 - 20:30
Polar Indoor Cycling
17:30 - 18:15
Bauch Beine Po
18:15 - 19:00
Step 1
19:00 - 20:00
Zumba
09:00 - 09:45
Bodyshape
09:45 - 10:30
Rücken / Pilates
17:30 - 18:00
HIIT-Intervall
18:00 - 18:30
Faszien-Training
11:00 - 12:00
Indoor Cycling
Sonntag
10:30 - 11:30
BODYPUMP
11:35 - 12:30
Body & Mind
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