Och-City-Sport

Kursplan

Gültig ab 01. Januar 2018

Als Och-City-Sport Mitglied genießen Sie den Vorteil, alle Kurse unseres Partnerstudios Sportivo Limburg kostenlos nutzen zu können! Zum Sportivo-Kursplan gelangen Sie hier:

www.sportivo-limburg.de/kursplan.html 

Indoor Cycling

Ausdauertraining auf dem "Spinning-Rad" mit mitreißender Musik für die Herzkreislauf-Fitness. Individuell angepasstes, sehr motivierendes Training.

Der Kurs findet im klimatisierten Kursraum statt!
Kategorie: Herz-Kreislauf Training
Schwierigkeit: Fortgeschrittene

Alle Indoor Cycling Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00 - 09:45
Bodyshape
09:45 - 10:30 Mit Pilates-Elementen 
Rücken / Pilates
17:15 - 18:00
Bauch Beine Po
18:00 - 18:45
Step 1
18:45 - 19:30
BODYBALANCE
19:30 - 20:30
Indoor Cycling
09:00 - 10:00
BODYPUMP
17:15 - 18:00
Langhantel Strong
18:00 - 19:00
Zumba
19:00 - 20:15
Yoga
09:00 - 09:45
Bodyshape
09:45 - 10:30
Bauch / Rücken
17:30 - 18:30
Step & Style
18:30 - 19:25
BODYPUMP
19:30 - 20:30
Polar Indoor Cycling
17:30 - 18:00
Bauch Beine Po
18:00 - 19:00
Step 2
19:00 - 20:00
Zumba
09:00 - 09:45
Bodyshape
09:45 - 10:30
BODYBALANCE
17:30 - 18:30
Bodyshape
11:00 - 12:00
Indoor Cycling
Sonntag
10:30 - 11:30
BODYPUMP
11:35 - 12:30
BODYBALANCE
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