Och-City-Sport

Kursplan

Gültig ab 02.05.2017

Jetzt exklusiv den neuesten Trend JUMPING-FTNESS im Sportivo-Limburg in der WERKStadt testen!

Als Och-City-Sport Mitglied genießen Sie den Vorteil, alle Kurse unseres Partnerstudios kostenlos nutzen zu können! Zum Sportivo-Kursplan gelangen Sie über den nachstehenden Link:  

www.sportivo-limburg.de/kursplan.html 

BODYBALANCE

Ruhiges, stärkendes Workout für bessere Beweglichkeit auf Thai Chi- Yoga- und Pilates-Elementen:

•Du verbesserst deine Beweglichkeit und deine Gelenkflexibilität
•Du kräftigst deine Rumpf- und Tiefenmuskulatur
•Du verbesserst deine Herz-Kreislauf-Funktion
•Du bringst Körper und Geist in Einklang
•Du reduzierst dein Stresslevel und erfährst ein langanhaltendes Wohlbefinden

Motto: "Kontrolliere Deinen Körper und befreie Deinen Geist".

Der Kurs findet im klimatisierten Kursraum statt!
Kategorie: Entspannung
Schwierigkeit: Vorkenntnisse

Alle BODYBALANCE Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00 - 09:45
Bodyshape
09:45 - 10:30
Yoga
17:15 - 17:55
Rückenschule
18:00 - 18:55
Step 2
18:55 - 19:40
BODYPUMP
19:45 - 20:45
Indoor Cycling
09:00 - 10:15
BODYPUMP & Stretch
17:15 - 18:00
Langhantel Strong
18:00 - 19:00
Zumba
19:00 - 20:15
Yogalates
09:00 - 09:45
Bodyshape
09:45 - 10:30
Bauch / Rücken
17:30 - 18:30
Bodyshape
18:30 - 19:25
BODYPUMP
19:30 - 20:30
Polar Indoor Cycling
17:00 - 18:00
Rücken / Pilates
18:00 - 18:45
Step 1
18:45 - 19:15
Bauch Beine Po
19:15 - 20:00
Zumba
09:00 - 09:45
Bodyshape
09:45 - 10:30
Rücken / Pilates
17:00 - 17:30
FUNctional
17:30 - 18:00
HIT-Intervall
18:00 - 18:30
Fazien-Training
16:00 - 17:00
Indoor Cycling
Sonntag
10:00 - 11:00
BODYPUMP
11:05 - 12:00
BODYBALANCE
Kursplan jetzt als PDF herunterladen